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食物热量
五彩莲藕炒肉丁的热量和减肥功效
五彩莲藕炒肉丁
热量：
757
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
31.47克
碳水化合物：
25.83克
钠：
582.4毫克
钙：
113毫克
铁：
4.16毫克
钾：
1272毫克
五彩莲藕炒肉丁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
羊角椒
克
60
千卡
17
千卡
灯笼椒
克
18
千卡
16
千卡
总量
1145
克
五彩莲藕炒肉丁热量/卡路里
757
千卡
热量757千卡,相当于
民族舞
168分钟消耗的热量
270
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热量757千卡,相当于民族舞168分钟消耗的热量270