菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
山药木耳炒莴笋的热量和减肥功效
山药木耳炒莴笋
热量：
187
千卡
脂肪：
0.34克
蛋白质：
3.38克
碳水化合物：
21.35克
钠：
63.2毫克
钙：
55毫克
铁：
1.76毫克
钾：
468毫克
山药木耳炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
总量
551
克
山药木耳炒莴笋热量/卡路里
187
千卡
热量187千卡,相当于
街舞
24分钟消耗的热量
470
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量187千卡,相当于街舞24分钟消耗的热量470