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食物热量
午餐便当-松仁玉米饭&炸面包虾的热量和减肥功效
午餐便当-松仁玉米饭&炸面包虾
热量：
686
千卡
脂肪：
2.3克
蛋白质：
30.57克
碳水化合物：
26.74克
钠：
55.3毫克
钙：
37毫克
铁：
3.21毫克
钾：
810毫克
午餐便当-松仁玉米饭&炸面包虾
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
724
克
午餐便当-松仁玉米饭&炸面包虾热量/卡路里
686
千卡
热量686千卡,相当于
安装风雪护窗
137分钟消耗的热量
300
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热量686千卡,相当于安装风雪护窗137分钟消耗的热量300