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食物热量
白灼芥蓝虾仁的热量和减肥功效
白灼芥蓝虾仁
热量：
301
千卡
脂肪：
1.16克
蛋白质：
20.71克
碳水化合物：
7.71克
钠：
417.2毫克
钙：
202毫克
铁：
2.66毫克
钾：
331毫克
白灼芥蓝虾仁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芥蓝
克
26
千卡
26
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
总量
396
克
白灼芥蓝虾仁热量/卡路里
301
千卡
热量301千卡,相当于
保龄球运动
100分钟消耗的热量
180
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热量301千卡,相当于保龄球运动100分钟消耗的热量180