早餐的吐司面包的热量

早餐的吐司面包的热量和减肥功效

早餐的吐司面包热量：1292 千卡
脂肪：57.51克
蛋白质：46.86克
碳水化合物：65.82克
钠：2457毫克
钙：95.7毫克
铁：8.35毫克
钾：936毫克

早餐的吐司面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
吐司	克	526千卡	277千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
香肠	克	554千卡	508千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
小南瓜	克	71千卡	22千卡
总量	953克	早餐的吐司面包热量/卡路里1292千卡
热量1292千卡,相当于华尔兹舞431分钟消耗的热量180

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