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食物热量
寿司的热量和减肥功效
寿司
热量：
900
千卡
脂肪：
15.5克
蛋白质：
23.67克
碳水化合物：
98.76克
钠：
1018.2毫克
钙：
973毫克
铁：
53.9毫克
钾：
1511毫克
寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
440
克
寿司热量/卡路里
900
千卡
热量900千卡,相当于
骑马
225分钟消耗的热量
240
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热量900千卡,相当于骑马225分钟消耗的热量240