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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
1590
千卡
脂肪：
41.41克
蛋白质：
42.26克
碳水化合物：
34.32克
钠：
324.2毫克
钙：
101毫克
铁：
8.25毫克
钾：
590毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
1088
克
蛋炒饭热量/卡路里
1590
千卡
热量1590千卡,相当于
有氧运动
273分钟消耗的热量
350
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热量1590千卡,相当于有氧运动273分钟消耗的热量350