西红柿鸡蛋炒馒头丁的热量

西红柿鸡蛋炒馒头丁的热量和减肥功效

西红柿鸡蛋炒馒头丁热量：733 千卡
脂肪：15.81克
蛋白质：34.96克
碳水化合物：63.42克
钠：1265.1毫克
钙：135.7毫克
铁：5.75毫克
钾：884毫克

西红柿鸡蛋炒馒头丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
馒头	克	482千卡	221千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
葱	克	12千卡	31千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
总量	684克	西红柿鸡蛋炒馒头丁热量/卡路里733千卡
热量733千卡,相当于誊写319分钟消耗的热量138

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