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食物热量
绿豆南瓜粥的热量和减肥功效
绿豆南瓜粥
热量：
2004
千卡
脂肪：
5.8克
蛋白质：
29.4克
碳水化合物：
244.3克
钠：
12.7毫克
钙：
970毫克
铁：
55.8毫克
钾：
1318毫克
绿豆南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿豆
克
987
千卡
329
千卡
南瓜
克
66
千卡
22
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
大米
克
391
千卡
391
千卡
总量
841
克
绿豆南瓜粥热量/卡路里
2004
千卡
热量2004千卡,相当于
按摩
501分钟消耗的热量
240
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热量2004千卡,相当于按摩501分钟消耗的热量240