炒饭鸡蛋寿司的热量

炒饭鸡蛋寿司的热量和减肥功效

炒饭鸡蛋寿司热量：603 千卡
脂肪：15.11克
蛋白质：32.74克
碳水化合物：47.81克
钠：1666毫克
钙：143毫克
铁：5.4毫克
钾：913毫克

炒饭鸡蛋寿司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
白菜	克	103千卡	35千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
总量	764克	炒饭鸡蛋寿司热量/卡路里603千卡
热量603千卡,相当于攀登雪山37分钟消耗的热量990

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