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食物热量
五彩缤纷粒的热量和减肥功效
五彩缤纷粒
热量:
630
千卡
脂肪:
5.3克
蛋白质:
19克
碳水化合物:
44.3克
钠:
9.3毫克
钙:
195毫克
铁:
4.8毫克
钾:
627毫克
五彩缤纷粒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青豆
克
71
千卡
72
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
643
克
五彩缤纷粒热量/卡路里
630
千卡
热量630千卡,相当于
瑜珈
180分钟消耗的热量
210
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