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食物热量
腐乳红烧鲫鱼的热量和减肥功效
腐乳红烧鲫鱼
热量：
562
千卡
脂肪：
2.79克
蛋白质：
18.9克
碳水化合物：
9.21克
钠：
301.2毫克
钙：
109毫克
铁：
1.68毫克
钾：
474毫克
腐乳红烧鲫鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
564
克
腐乳红烧鲫鱼热量/卡路里
562
千卡
热量562千卡,相当于
喷射雪橇
80分钟消耗的热量
420
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热量562千卡,相当于喷射雪橇80分钟消耗的热量420