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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1500
千卡
脂肪：
50.7克
蛋白质：
36.8克
碳水化合物：
99.3克
钠：
67.4毫克
钙：
996毫克
铁：
53.4毫克
钾：
1025毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
毛豆
克
262
千卡
131
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
猪肉末
克
395
千卡
395
千卡
总量
562
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1500
千卡
热量1500千卡,相当于
固定脚踏车
214分钟消耗的热量
420
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热量1500千卡,相当于固定脚踏车214分钟消耗的热量420