香菇木耳包子的热量

香菇木耳包子的热量和减肥功效

香菇木耳包子热量：614 千卡
脂肪：17.02克
蛋白质：38.5克
碳水化合物：86.06克
钠：583.3毫克
钙：124毫克
铁：8.53毫克
钾：1258毫克

香菇木耳包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
香菇	克	26千卡	26千卡
平菇	克	24千卡	24千卡
木耳	克	13千卡	25千卡
肉馅	克	454千卡	227千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
总量	539克	香菇木耳包子热量/卡路里614千卡
热量614千卡,相当于曼波舞205分钟消耗的热量180

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