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食物热量
虾粒黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
虾粒黄金蛋炒饭
热量：
601
千卡
脂肪：
15.51克
蛋白质：
39.76克
碳水化合物：
38.12克
钠：
1148.9毫克
钙：
97毫克
铁：
4.85毫克
钾：
538毫克
虾粒黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
782
克
虾粒黄金蛋炒饭热量/卡路里
601
千卡
热量601千卡,相当于
酒保
261分钟消耗的热量
138
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热量601千卡,相当于酒保261分钟消耗的热量138