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食物热量
南瓜炒饭的热量和减肥功效
南瓜炒饭
热量：
348
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
3.7克
碳水化合物：
31.3克
钠：
62.8毫克
钙：
23毫克
铁：
1.7毫克
钾：
175毫克
南瓜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
总量
521
克
南瓜炒饭热量/卡路里
348
千卡
热量348千卡,相当于
脱衣服
174分钟消耗的热量
120
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热量348千卡,相当于脱衣服174分钟消耗的热量120