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食物热量
焗饭的热量和减肥功效
焗饭
热量:
746
千卡
脂肪:
33.31克
蛋白质:
41.26克
碳水化合物:
30.22克
钠:
788.6毫克
钙:
862毫克
铁:
5.45毫克
钾:
243毫克
焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
芝士
克
358
千卡
328
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
429
克
焗饭热量/卡路里
746
千卡
热量746千卡,相当于
誊写
324分钟消耗的热量
138
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