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食物热量
铁板鱿鱼的热量和减肥功效
铁板鱿鱼
热量：
35
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
1.1克
碳水化合物：
9.34克
钠：
4毫克
钙：
23毫克
铁：
0.21毫克
钾：
146毫克
铁板鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
87
克
铁板鱿鱼热量/卡路里
35
千卡
热量35千卡,相当于
洗脚
9分钟消耗的热量
240
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热量35千卡,相当于洗脚9分钟消耗的热量240