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食物热量
紫薯豆奶西米的热量和减肥功效
紫薯豆奶西米
热量：
974
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
14.74克
碳水化合物：
148.1克
钠：
2.7毫克
钙：
23毫克
铁：
1.4毫克
钾：
1毫克
紫薯豆奶西米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西米
克
250
千卡
195
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
491
克
紫薯豆奶西米热量/卡路里
974
千卡
热量974千卡,相当于
柔道
97分钟消耗的热量
600
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热量974千卡,相当于柔道97分钟消耗的热量600