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食物热量
卤肉饭的热量和减肥功效
卤肉饭
热量：
360
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
7.1克
碳水化合物：
32.3克
钠：
135.9毫克
钙：
106毫克
铁：
3.7毫克
钾：
597毫克
卤肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
笋
克
37
千卡
19
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
670
克
卤肉饭热量/卡路里
360
千卡
热量360千卡,相当于
郊游
90分钟消耗的热量
240
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热量360千卡,相当于郊游90分钟消耗的热量240