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食物热量
西红柿炒蛋的热量和减肥功效
西红柿炒蛋
热量：
234
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
19.46克
碳水化合物：
35.52克
钠：
179.6毫克
钙：
126.7毫克
铁：
3.85毫克
钾：
780毫克
西红柿炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
435
克
西红柿炒蛋热量/卡路里
234
千卡
热量234千卡,相当于
干砌墙
78分钟消耗的热量
180
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热量234千卡,相当于干砌墙78分钟消耗的热量180