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食物热量
豌豆焖饭的热量和减肥功效
豌豆焖饭
热量：
1938
千卡
脂肪：
101.9克
蛋白质：
27.6克
碳水化合物：
155.6克
钠：
16.7毫克
钙：
104毫克
铁：
7.4毫克
钾：
899毫克
豌豆焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
604
克
豌豆焖饭热量/卡路里
1938
千卡
热量1938千卡,相当于
烤面包
775分钟消耗的热量
150
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热量1938千卡,相当于烤面包775分钟消耗的热量150