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食物热量
紫薯银耳汤的热量和减肥功效
紫薯银耳汤
热量：
945
千卡
脂肪：
10.1克
蛋白质：
20.25克
碳水化合物：
238.3克
钠：
211.8毫克
钙：
343毫克
铁：
5.69毫克
钾：
1960毫克
紫薯银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
炼奶
克
135
千卡
321
千卡
总量
448
克
紫薯银耳汤热量/卡路里
945
千卡
热量945千卡,相当于
骑摩托车
378分钟消耗的热量
150
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热量945千卡,相当于骑摩托车378分钟消耗的热量150