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食物热量
虾仁西兰花的热量和减肥功效
虾仁西兰花
热量:
123
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
12.3克
碳水化合物:
5.63克
钠:
23毫克
钙:
72毫克
铁:
0.9毫克
钾:
228毫克
虾仁西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
虾仁
克
72
千卡
48
千卡
总量
331
克
虾仁西兰花热量/卡路里
123
千卡
热量123千卡,相当于
蛙泳
12分钟消耗的热量
600
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