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食物热量
炒米粉午餐便当的热量和减肥功效
炒米粉午餐便当
热量：
184
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
15.16克
碳水化合物：
14.66克
钠：
173.2毫克
钙：
128毫克
铁：
2.56毫克
钾：
408毫克
炒米粉午餐便当
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
圆白菜
克
50
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
382
克
炒米粉午餐便当热量/卡路里
184
千卡
热量184千卡,相当于
木管乐器
92分钟消耗的热量
120
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热量184千卡,相当于木管乐器92分钟消耗的热量120