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食物热量
照烧鸡腿饭的热量和减肥功效
照烧鸡腿饭
热量：
1776
千卡
脂肪：
18.6克
蛋白质：
27.2克
碳水化合物：
88.53克
钠：
94.8毫克
钙：
930毫克
铁：
50.2毫克
钾：
875毫克
照烧鸡腿饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
1056
克
照烧鸡腿饭热量/卡路里
1776
千卡
热量1776千卡,相当于
打沙袋
296分钟消耗的热量
360
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热量1776千卡,相当于打沙袋296分钟消耗的热量360