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食物热量
牡蛎煎蛋的热量和减肥功效
牡蛎煎蛋
热量：
318
千卡
脂肪：
11.61克
蛋白质：
17.86克
碳水化合物：
8.92克
钠：
604.1毫克
钙：
187毫克
铁：
8.85毫克
钾：
338毫克
牡蛎煎蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牡蛎
克
219
千卡
73
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
369
克
牡蛎煎蛋热量/卡路里
318
千卡
热量318千卡,相当于
侧泳
40分钟消耗的热量
480
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热量318千卡,相当于侧泳40分钟消耗的热量480