私房水煮鱼的热量

私房水煮鱼的热量和减肥功效

私房水煮鱼热量：1713 千卡
脂肪：118.55克
蛋白质：47.9克
碳水化合物：116.45克
钠：343.5毫克
钙：152毫克
铁：13毫克
钾：2418毫克

私房水煮鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
草鱼	克	903千卡	113千卡
豆芽	克	51千卡	101千卡
干辣椒	克	32千卡	212千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	1067克	私房水煮鱼热量/卡路里1713千卡
热量1713千卡,相当于吹长号489分钟消耗的热量210

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