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食物热量
神奇下饭菜-地三鲜的热量和减肥功效
神奇下饭菜-地三鲜
热量：
355
千卡
脂肪：
0.94克
蛋白质：
7.28克
碳水化合物：
28.69克
钠：
46.1毫克
钙：
36毫克
铁：
2.1毫克
钾：
704毫克
神奇下饭菜-地三鲜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
总量
951
克
神奇下饭菜-地三鲜热量/卡路里
355
千卡
热量355千卡,相当于
做饭
142分钟消耗的热量
150
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热量355千卡,相当于做饭142分钟消耗的热量150