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食物热量
咖喱土豆泥炒饭的热量和减肥功效
咖喱土豆泥炒饭
热量：
535
千卡
脂肪：
20.3克
蛋白质：
28.8克
碳水化合物：
169.73克
钠：
114.1毫克
钙：
78毫克
铁：
4.4毫克
钾：
1279毫克
咖喱土豆泥炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
133
千卡
133
千卡
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
椰子粉
克
144
千卡
465
千卡
总量
458
克
咖喱土豆泥炒饭热量/卡路里
535
千卡
热量535千卡,相当于
打桌球
214分钟消耗的热量
150
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热量535千卡,相当于打桌球214分钟消耗的热量150