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食物热量
牛奶粳米粥的热量和减肥功效
牛奶粳米粥
热量:
620
千卡
脂肪:
3.8克
蛋白质:
33.71克
碳水化合物:
80.8克
钠:
66.7毫克
钙:
290毫克
铁:
2.53毫克
钾:
154毫克
牛奶粳米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
粳米
克
573
千卡
490
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
230
克
牛奶粳米粥热量/卡路里
620
千卡
热量620千卡,相当于
滑翔飞行
177分钟消耗的热量
210
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