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食物热量
剁椒金针菇的热量和减肥功效
剁椒金针菇
热量：
120
千卡
脂肪：
14.39克
蛋白质：
15.21克
碳水化合物：
22.83克
钠：
832.3毫克
钙：
184毫克
铁：
1.61毫克
钾：
225毫克
剁椒金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
306
克
剁椒金针菇热量/卡路里
120
千卡
热量120千卡,相当于
溜旱冰
16分钟消耗的热量
450
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热量120千卡,相当于溜旱冰16分钟消耗的热量450