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食物热量
蘑菇青菜紫菜汤的热量和减肥功效
蘑菇青菜紫菜汤
热量:
101
千卡
脂肪:
0.78克
蛋白质:
10.41克
碳水化合物:
12.31克
钠:
51.8毫克
钙:
75毫克
铁:
2.8毫克
钾:
614毫克
蘑菇青菜紫菜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
平菇
克
60
千卡
24
千卡
鸡毛菜
克
33
千卡
15
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
494
克
蘑菇青菜紫菜汤热量/卡路里
101
千卡
热量101千卡,相当于
脱衣服
50分钟消耗的热量
120
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