腊味煲仔饭的热量

腊味煲仔饭的热量和减肥功效

腊味煲仔饭热量：1470 千卡
脂肪：62.71克
蛋白质：41.66克
碳水化合物：93.72克
钠：1568毫克
钙：930毫克
铁：52.45毫克
钾：623毫克

腊味煲仔饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	653千卡	391千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	359克	腊味煲仔饭热量/卡路里1470千卡
热量1470千卡,相当于赛艇122分钟消耗的热量720

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