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食物热量
西红柿木耳炒山药的热量和减肥功效
西红柿木耳炒山药
热量：
195
千卡
脂肪：
0.44克
蛋白质：
3.08克
碳水化合物：
21.75克
钠：
32.6毫克
钙：
41.7毫克
铁：
1.26毫克
钾：
456毫克
西红柿木耳炒山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
571
克
西红柿木耳炒山药热量/卡路里
195
千卡
热量195千卡,相当于
手风琴
108分钟消耗的热量
108
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热量195千卡,相当于手风琴108分钟消耗的热量108