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食物热量
自制火腿肠的热量和减肥功效
自制火腿肠
热量:
520
千卡
脂肪:
84.7克
蛋白质:
30.26克
碳水化合物:
84.2克
钠:
135毫克
钙:
35毫克
铁:
1.36毫克
钾:
465毫克
自制火腿肠
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡肉
克
334
千卡
167
千卡
麦片
克
61
千卡
405
千卡
猪肥肉
克
125
千卡
626
千卡
总量
235
克
自制火腿肠热量/卡路里
520
千卡
热量520千卡,相当于
劈叉
208分钟消耗的热量
150
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