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食物热量
空心菜炒蛋的热量和减肥功效
空心菜炒蛋
热量：
170
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
14.76克
碳水化合物：
4.32克
钠：
236.3毫克
钙：
155毫克
铁：
4.05毫克
钾：
381毫克
空心菜炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
空心菜
克
71
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
425
克
空心菜炒蛋热量/卡路里
170
千卡
热量170千卡,相当于
吉特巴舞
35分钟消耗的热量
288
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热量170千卡,相当于吉特巴舞35分钟消耗的热量288