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食物热量
水晶饺子的热量和减肥功效
水晶饺子
热量：
192
千卡
脂肪：
11.02克
蛋白质：
27.049999克
碳水化合物：
16.97克
钠：
10498毫克
钙：
217毫克
铁：
7.89毫克
钾：
639毫克
水晶饺子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
干虾仁
克
29
千卡
48
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
375
克
水晶饺子热量/卡路里
192
千卡
热量192千卡,相当于
爵士乐健身操
32分钟消耗的热量
360
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热量192千卡,相当于爵士乐健身操32分钟消耗的热量360