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食物热量
梅菜肉饼蒸饭的热量和减肥功效
梅菜肉饼蒸饭
热量:
1604
千卡
脂肪:
20.11克
蛋白质:
46.86克
碳水化合物:
141.92克
钠:
211.5毫克
钙:
163毫克
铁:
12.15毫克
钾:
769毫克
梅菜肉饼蒸饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
梅菜
克
555
千卡
292
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
米
克
681
千卡
362
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
635
克
梅菜肉饼蒸饭热量/卡路里
1604
千卡
热量1604千卡,相当于
水上排球
535分钟消耗的热量
180
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