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食物热量
咸蛋苦瓜的热量和减肥功效
咸蛋苦瓜
热量:
279
千卡
脂肪:
17.9克
蛋白质:
28.6克
碳水化合物:
52.4克
钠:
12740.6毫克
钙:
191毫克
铁:
6.8毫克
钾:
384毫克
咸蛋苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
咸鸭蛋
克
213
千卡
190
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡粉
克
13
千卡
224
千卡
总量
410
克
咸蛋苦瓜热量/卡路里
279
千卡
热量279千卡,相当于
掸灰尘
112分钟消耗的热量
150
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