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食物热量
DIY草莓蛋奶布丁的热量和减肥功效
DIY草莓蛋奶布丁
热量：
480
千卡
脂肪：
13.08克
蛋白质：
16.48克
碳水化合物：
113.08克
钠：
187.4毫克
钙：
191毫克
铁：
2.39毫克
钾：
554毫克
DIY草莓蛋奶布丁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全脂牛奶
克
115
千卡
61
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
白糖
克
118
千卡
392
千卡
草莓
克
148
千卡
32
千卡
总量
749
克
DIY草莓蛋奶布丁热量/卡路里
480
千卡
热量480千卡,相当于
游泳
48分钟消耗的热量
600
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热量480千卡,相当于游泳48分钟消耗的热量600