简易土豆泥的热量

简易土豆泥的热量和减肥功效

简易土豆泥热量：277 千卡
脂肪：7.41克
蛋白质：13.18克
碳水化合物：25.93克
钠：1174.9毫克
钙：327毫克
铁：2.34毫克
钾：589毫克

简易土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
总量	416克	简易土豆泥热量/卡路里277千卡
热量277千卡,相当于平底雪橇40分钟消耗的热量420

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