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食物热量
荷叶薏米冬瓜汤的热量和减肥功效
荷叶薏米冬瓜汤
热量:
315
千卡
脂肪:
10.43克
蛋白质:
67.23克
碳水化合物:
168.08克
钠:
8.7毫克
钙:
231.3毫克
铁:
23.95毫克
钾:
1144毫克
荷叶薏米冬瓜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷叶
克
84
千卡
246
千卡
冬瓜
克
45
千卡
9
千卡
薏米
克
108
千卡
361
千卡
莲子
克
27
千卡
89
千卡
扁豆
克
51
千卡
339
千卡
总量
609
克
荷叶薏米冬瓜汤热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
滑雪机
45分钟消耗的热量
420
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