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食物热量
尖椒杏鲍菇炒鸡蛋的热量和减肥功效
尖椒杏鲍菇炒鸡蛋
热量:
210
千卡
脂肪:
9.91克
蛋白质:
15.26克
碳水化合物:
14.82克
钠:
144.2毫克
钙:
71毫克
铁:
2.45毫克
钾:
347毫克
尖椒杏鲍菇炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
449
克
尖椒杏鲍菇炒鸡蛋热量/卡路里
210
千卡
热量210千卡,相当于
民族舞
47分钟消耗的热量
270
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