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食物热量
青菜豆腐汤的热量和减肥功效
青菜豆腐汤
热量:
275
千卡
脂肪:
6.1克
蛋白质:
7.2克
碳水化合物:
6.6克
钠:
76.6毫克
钙:
203毫克
铁:
3.1毫克
钾:
332毫克
青菜豆腐汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
总量
511
克
青菜豆腐汤热量/卡路里
275
千卡
热量275千卡,相当于
赛艇
23分钟消耗的热量
720
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