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食物热量
蚝油杏鲍菇的热量和减肥功效
蚝油杏鲍菇
热量：
102
千卡
脂肪：
13.39克
蛋白质：
8.01克
碳水化合物：
15.13克
钠：
828毫克
钙：
184毫克
铁：
0.21毫克
钾：
30毫克
蚝油杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
236
克
蚝油杏鲍菇热量/卡路里
102
千卡
热量102千卡,相当于
背部训练
29分钟消耗的热量
210
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热量102千卡,相当于背部训练29分钟消耗的热量210