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食物热量
番茄青椒肉酱面的热量和减肥功效
番茄青椒肉酱面
热量:
413
千卡
脂肪:
6.91克
蛋白质:
23.94克
碳水化合物:
36.05克
钠:
39095.5毫克
钙:
79毫克
铁:
6.8毫克
钾:
640毫克
番茄青椒肉酱面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
总量
640
克
番茄青椒肉酱面热量/卡路里
413
千卡
热量413千卡,相当于
摘水果
138分钟消耗的热量
180
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