西红柿鸡蛋面的热量

西红柿鸡蛋面的热量和减肥功效

西红柿鸡蛋面热量：388 千卡
脂肪：11.43克
蛋白质：27.28克
碳水化合物：69.21克
钠：403毫克
钙：108.7毫克
铁：5.35毫克
钾：776毫克

西红柿鸡蛋面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面粉	克	183千卡	366千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
苋菜	克	64千卡	21千卡
总量	687克	西红柿鸡蛋面热量/卡路里388千卡
热量388千卡,相当于画画86分钟消耗的热量270

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