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食物热量
家常红烧鲫鱼的热量和减肥功效
家常红烧鲫鱼
热量：
600
千卡
脂肪：
3克
蛋白质：
19.9克
碳水化合物：
4.8克
钠：
45.2毫克
钙：
91毫克
铁：
2.9毫克
钾：
570毫克
家常红烧鲫鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
总量
625
克
家常红烧鲫鱼热量/卡路里
600
千卡
热量600千卡,相当于
拳击
50分钟消耗的热量
720
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热量600千卡,相当于拳击50分钟消耗的热量720