培根泡菜蛋炒饭的热量

培根泡菜蛋炒饭的热量和减肥功效

培根泡菜蛋炒饭热量：1142 千卡
脂肪：48.18克
蛋白质：60.28克
碳水化合物：53.17克
钠：2357.1毫克
钙：148毫克
铁：5.93毫克
钾：942毫克

培根泡菜蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
泡菜	克	32千卡	21千卡
培根	克	601千卡	505千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
香芹	克	16千卡	11千卡
总量	1175克	培根泡菜蛋炒饭热量/卡路里1142千卡
热量1142千卡,相当于游泳114分钟消耗的热量600

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